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Stark im Stress

für Schülerinnen und Schüler

große graue Maus mit Link auf sis schüler

Kinder und Jugendliche haben viele Entwicklungsaufgaben zu bewältigen.

Dafür müssen Sie stark gemacht werden.

Das Training Stark im Stress fördert den guten und gesunden Umgang mit Stress und Emotionen.

Das Trainingsprogramm besteht aus fünf Bausteinen, die wiederum aus 6-8 Übungen bestehen.

Die Übungen können von Ihnen in Ihrer Lerngruppe auch seperat in kleineren Zeiteinheiten eingesetzt werden. Die Übungen sind in einem Manual zusam- mengefasst.

In allen bausteinen werden wissenschaftlich fundierte und evidenzbasierte Methoden eingesetzt.

Um die Wirkungen zu verstärken, sind alle Inhalte und Übungen ansprechend und motivierend aufgebaut → werfen Sie einen Blick hinein unter www.sis-schule.de

Ausbildungstermine zum/zur Schülertrainer*in

Lüneburg: 28.08.18, 17.09.18 und 18.09.18 (ganztägig)

Soest: 23.05.18, 25.05.18 (ganztägig)

Bei Fragen und Anmeldungswünschen, kontaktieren Sie bitte direkt Laura Jordaan (jordaan@lg-institut.de).

SIS für SuS
Skill 1
Forschungs-Baustein
fliegende Frau mit riesen Seifenblasen
Körper-Baustein
Frau die sich wegen Bauchschmerzen den Bauch hält
Skill 2
Patronus-Baustein
Schatztruhe im Sand
Erfolgs-Baustein
Stein Wippe
Skill 3
Geist-ist-geil-Baustein
Mann mit Gedankenblase
Verknüpfungen, Schwierigkeiten und Lösungen
fliegende Frau mit riesen Seifenblasen
Forschungs-Baustein

In diesem Baustein steht

entdeckendes Lernen im Zentrum : Die SuS arbeiten alltagstaugliche Möglichkeit heraus, wie sie ihren Stress und ihre Emotionen beeinflussen können. Darüber hinaus geht es um Empathie und um den Umgang mit Emotionen im Miteinander (z.B. in Konflikten).

Frau die sich wegen Bauchschmerzen den Bauch hält
Körper-Baustein

Stress und Emotionen lassen

sich über die Veränderung von Körperhaltung und Körperspannung gezielt beeinflussen. Neben Übungen zur Entspannung und zur Achtsamkeit werden spielerisch Möglich- keiten erarbeitet, wie Schüler*innen durch das Verändern von Körperhaltungen ihre Erregung regulieren können.

Schatztruhe im Sand
Patronus-Baustein

In Anlehnung an den Patronus

-Zauber des Romans Harry Potter wird in diesem Baustein die Resilienz der Schüler*innen und die Fähigkeit, Misserfolge gut und gesund bewältigen zu können, systema- tisch gefördert.

Stein Wippe
Erfolgs-Baustein

Erfolg zieht Erfolg nach sich.

Vorausgesetzt, dass mit dem Erfolg die Selbstwirksamkeitser- wartung steigt. Das wird in diesem Baustein gezielt angebahnt und begleitet. Selbstwirksamkeitserwartung reduziert gleichzeitig das Belastungserleben.

Mann mit Gedankenblase
Geist-ist-geil-Baustein

Stress und Emotionen

werden maßgeblich davon beeinflusst , wie wir über die Dinge (Ereignisse, Personen und Situationen) denken und wie wir sie bewerten. In diesem Baustein werden typische Denkfallen herausgearbeitet und günstigere Alternativen entwickelt und eintrainiert.

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