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Regeneration & Ressourcen fördern

Sie als Lehrpersonen haben einen herausfordernden Alltag, der Ihnen viel abverlangt. Gerade deshalb ist es wichtig, eigene Ressourcen zu stärken und gezielt einzusetzen, belastenden Situationen vorbereitet zu begegnen sowie genügend Entspannungs- und Regenerationsphasen zu schaffen, damit Sie Ihren Alltag gesund meistern können.

Alle unsere Workshops haben dabei einen spezifischen Schwerpunkt. Sprechen Sie uns gerne an, damit wir gemeinsam das Richtige für Ihre Bedürfnisse finden.

Wir bieten folgende Workshops in der Rubrik Regeneration & Ressourcen fördern an:

Stehaufmännchen Resilienz stärken

Schwerpunkt: Positive innere Zustände
aktivieren und äußere Ressourcen nutzen

Orangene Schatztruhe Achtsamkeit & Entspannung

Schwerpunkt: Achtsamkeitsübungen sowie Progressive Muskel- und Atementspannung (PME)

Wasser läuft durch Häande Regeneration

Schwerpunkt: Trennung zwischen Arbeits- und Erholungswelt sowie gezielte Regeneration fördern

Viele Dauemn werden gezeigt Glück und Wohlbefinden im Lehrberuf

Schwerpunkt: Positive Psychologie nutzen, um mehr Zufriedenheit auf individueller und Kollegiumsebene zu erreichen

Viele Dauemn werden gezeigt Dankbarkeit und Selbstfürsorge

Schwerpunkt: Dankbarkeit als Quelle von Kraft und Innerer Freude erfahren

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